Aquagym : Perdez du poids et retrouvez aisément la ligne grâce à une séance d’AquaGym (gymnastique nautique dans une piscine) avec nos entraîneurs. Ce cours de fitness permet de brûler 500 calories, raffermit vos hanches et renforce vos abdominaux. Affinez votre ligne avec de l’AquaDynamic, AquaWork, AquaZumba, AquaStep…

Finalement, exercer de l’AquaGym tout en s’amusant dans une piscine permet d’améliorer le tonus musculaire de vos jambes et de votre corps. Une fois la première journée d’exercice achevée, il se peut que vous éprouviez des douleurs musculaires aux jambes. Cela signifie que vos muscles ont bien travaillés et que vous avez correctement réalisé l’AquaWork. D’ici quelques jours, vos courbatures disparaîtront et vos muscles deviendront plus forts.